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练琴后手很累是什么原因?

发表时间:2025/01/09 12:43:18  浏览次数:1269  
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        其实,这话说得不准。细心想想就会发现,并不是手累,实际上是腕部、前臂累。

      人的手指神奇得很,在弹奏时,手指积极自如的活动,无论多久,都不会产生劳累感。这有点像人的舌头。说话时活动最多的是舌头。但话说久了,全身都疲劳了,舌头也不会觉得劳累。弹琴时活动最多的是手指,但手指却不知其累。而当手指不积极,也就是缺乏独立性时,手腕的前臂就要来帮忙。所以,挨累的,并不是手指,而是手腕的前臂。

       说手累的学生,实际上是手指不主动,却是紧张僵硬了的腕的前臂在主动压键,时间稍长,就会有疲乏劳累感。

       改正的办法是,让手指(从掌关节上)主动活动起来,承担起触键的主要责任。要确实感到腕与前臂是随和地配合着,既不僵硬,也不粗暴生硬地压键,劳累感自会消失。 

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