绝对音感的练习方式

练习方法1：
在钢琴上选择中央的那个八度，同时按下一个三度的音程（顺手可以练下双音指法），不用黑键，其实就是相隔的两个白键。听到以后，从低到高，用唱‘啦’的方式把两个音先后唱出来。如果唱不出，就把每个键分开弹，再试试看。同样也是通过分开弹判断自己是否唱对了。把中间八度不同的三度组合都弹一遍，直到可以不分开弹就可以准确地唱出所弹得两个音。到后来你会发现，不分开弹就可以确信自己是不是唱对了。如果你不幸是公鸭嗓，没关系，我们不求音色但求音准。不需要做太长时间，每天10-15分钟即可。一定要放松心情，不要过分强迫自己的耳朵，因为这种感觉其实是很自然的，你只是需要把这种感觉逐步唤醒。下面我说说第二个练习，第一个还没完成的同学最好不要跳级。

练习方法2：

练习方法3：
其实这是一整套练习。在完成了练习一和练习二以后你是否感觉到耳朵已经打开了呢？好，现在我们把音域扩展。首先是单手的双音，即你一只手能够到的所有可能双音，包括所有黑键，仍然在钢琴键盘中央附近，重复类似1和2的练习，并完成测验。下一步是双手的双音，即左右手分别弹一个音，范围可以是键盘中间的5个八度，太高或太低音由于不容易听出颜色所以不予理会。这个时候你会发现，有些音你唱不出来，如果能唱出来，建议立即报名超女或超男！唱不出来没关系，绝对音高不是用来练声乐的，对于超出你声音范围的音，只要点到为止即可。当然你心里必须清楚的听到了那音。所有这些练习都需要完成20次连续测验。现在你可以理解为什么要先唱低音再唱高音吧，确实高的那个音容易被听到，先唱低音的目的是确保你听到了低音。再提醒一下，这些练习可能因人的程度不同，需要几天甚至几周时间来完成，还是要记住just step by step，不能急。说说这套方法的适应人群吧。一般认为，绝对音高的培养在小时候最容易，成人已经不太可能。事实上，实验表明最容易被培养的是在十多岁的时候，过小的年龄，由于认知能力的原因，不太容易接受这种训练，天才除外。而对于20以上的成年人来说，由于长期养成的听音习惯问题，可能比年轻时需要花多一点时间，但也是完全没有问题的，真正意义上的音盲是非常少的。

练习方法4：
你现在应该可以感觉到，较大的音程感觉和小音程感觉是不同的。下面我们把双音增加为三音的和弦模式，仍然从低到高唱出三个音。一开始你可以只用一只手，完成后再用两只手扩大音程的范围。一开始你可能一头雾水，你可以特别注意听中间那个音，然后反复听这个和弦。再次强调，要放松的去听，这是一个欣赏的过程，打开耳朵的过程，必须做到下意识的作出判断。用欣赏的方式去做这些练习，前面的练习即时你已经完成了，也可以经常回过头去听。