内心听觉是在内心里听准不发出的声音。与此相以的，是听辨正在发出的声音，可以称之为“实音听觉”。
从训练、提高的角度上，两者其实是一致的。
内心听觉是在实音听觉能力提高的基础上取得的。实音听觉的提高，也就是内心听觉的提高。
没有机会上视唱练耳课的钢琴学生，常做下面这类练习，就会提高听觉能力。
先听一下标准音（a），记住它的高度。然后，先在心里想出、听见你将要弹的一个音，之后再弹出来，听听是否吻合。不吻合，就校正。校正的过程，就是提高的过程。
从一个音的练习，逐渐过渡到一个乐句，先在心里听出一个乐句来，然后弹出来，校正。
两个音的和音，先在内心里分别听出低音和高音，然后尽力想象它们合在一起时的音响，再弹出来，校正。
进一步，再用同样的方法把旋律与伴奏合起来用内心听，再弹，校正。
以上是讲先在内心听，然后弹出音。也可以反过来，先弹出声音，听清后收掉声音，再在内心倾听刚才弹出的声音。
或者，有时索性拿来我们正在学弹的钢琴谱，但不在琴上弹出，而是在内心里尽可能准确听到完整的乐曲，然后再在琴上弹奏，验证自己是否听得准确，是否漏掉了什么。倘若每次练琴时，都能结合一点这类训练内容，那必将受益无穷。